Куда уходит бодрость?

1 в сутки, которые рекомендуются для полноценного отдыха.Кажется, все началось с появлением электричества, когда мы перестали ложиться в постель после захода солнца, изменив своим природным ритмам.

Затем в жизнь вошли голубые экраны, сначала телевизоров, а потом компьютеров, а также многочисленных гаджетов, выключить которые мы не всегда способны.Эти устройства повсюду, и они ужасно отвлекают во время работы.

Шум, это проклятие крупных городов, только ухудшает ситуацию: мы лишаемся тишины, необходимой для концентрации вниманияКроме того, мы стараемся все успеть: увидеть премьеру, прочесть нашумевший роман, посетить модную выставку...

Даже отпуск перестал быть временем отдыха — одни стараются получить новые знания, другие — побольше впечатлений.Теперь даже в области досуга «должен» преобладает над «хочу», а на такие психологические потребности, как расстановка приоритетов и наведение порядка в душе, у нас просто не остается сил.