Красивое тело, острый ум и отличный секс: какие еще преимущества дает здоровый образ...
Что у вас ассоциируется со здоровым образом жизни? Строгие диеты, ранние подъемы и изнурительные тренировки? В действительности, ЗОЖ – комплекс простых, понятных и эффективных рекомендаций, соблюдая которые легко сохранить молодость кожи, подтянутую фигурку и отличное самочувствие в любом возрасте.
Хотите избежать пластических операций, опасных липосакций и восхищать окружающих даже когда вам будет глубоко за 70? Тогда давайте разберемся в понятии и основах здорового образа жизни.
Что такое ЗОЖ? Здоровый образ жизни – это концепция поддержания здоровья и молодости, основанная на умении слышать и понимать потребности своего тела.
Как вы думаете, в чем нуждается человеческий организм в первую очередь? Поделитесь своим мнением в комментариях. Специалисты ЗОЖ уверены, что здоровье базируется на трех «китах»: Сбалансированном натуральном питании.
