Статьи по теме
01.09 - 23:45
01.09 - 20:15
Как улучшить осанку (и жизнь): личный опыт
Сейчас читают: 499
Красивая осанка – свидетельство отменного здоровья и здоровой самооценки. Держать плечи расправленными помогают тренировки и новые гаджеты.
Плохая осанка – это маркер не столько красоты, сколько здоровья. Никогда бы не подумала, но оказывается, сутулость уменьшает объем легких, что, в свою очередь, нарушает дыхательную функцию.
В результате организм получает меньше кислорода, снижается приток крови к мозгу. Люди хуже себя чувствуют, тяжелее думают, быстрее устают.
От неправильной осанки болит голова и нарушается работа кишечника. Кроме того, сутулые люди выглядят старше – отсюда выражение «нести на плечах груз прожитых лет».
Об этом же в других изданиях
Как улучшить память: топ-10 самых эффективных упражнений для мозга hochu.ua /3 года назад
5 способов улучшить состав почвы после урожая картофеля sadogorod.club /3 года назад
Пряности и радости: как быстро улучшить качество жизни lublusebya.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
