«Как трудно жить»: почему депрессия и тревога стали нормой

Я вот думаю, если бы на каком-то этапе нашего развития не возникло такое понятие, как «чувство вины», как бы мы жили? Согласно исследованиям американского психолога Кэррола Изарда, изучавшего психологию эмоций, у человека 8 базовых эмоций: Пол Экман говорит о 7 базовых эмоциях, которые практически не отличаются от списка Изарда. Некоторые психологические школы дополняют список счастьем и любовью.

Машина времени есть у каждого из нас: то, что переносит в прошлое — воспоминания; то, что уносит в будущее — мечты. Герберт Дж.

29 июня 2020. Опубликовано в Состояние Практически все мы время от времени испытываем стресс и периодически впадаем в депрессию, однако это не обязательно означает, что мы больны.

1. Проблемы с доверием.У каждого свой груз прошлого. У каждого свои страхи в новых отношениях.

Сенильная (или старческая) деменция – сложное, на поздних стадиях не поддающееся лечению заболевание. Но есть и положительная новость: если вовремя (на ранних стадиях) обратить внимание на развивающуюся забывчивость, а именно на симптоматику, принять необходимые меры, обратиться за медицинской помощью, скорректировать поведение, не допускать ухудшения состояния, то можно добиться определенных успехов. А именно приостановить  процесс развития старческого слабоумия.Забывчивость считается одним из первых признаков сенильной деменции.

Автор: Ольга Попова – врач-психотерапевт. Девчонки в обеденный перерыв хохотали. Они взахлеб, радуясь, перебивая друг друга, делились своими воскресными приключениями, обсуждая кто где был и что видел.  И вдруг, столкнувшись с этим легким девичьем смехом, Юля* поняла, что очень устала. Так устала, как если бы диагноз депрессии был у нее, а не у мужа.  Вот уже полгода она жила в другой реальности из которой ушла радость, удовольствие, энергия. Из которой казалось ушла сама жизнь.  Депрессия незаметно вошла в их семью. Опытным хищником тихо прокралась и забрала в плен мужа, изменив его поведение, настроение, мысли. Юля не могла назвать точную дату, когда вдруг увидела рядом с собой совершенно другого человека. Печального. Уставшего. Отчаявшегося. И эта плавность процесса лишила возможности распознать с каким серьезным противником предстоит вступить в схватку.

1.«Адлер считал, что из этого чувства и возникает стремление к преодолению, превосходству, успеху, — рассказывает психолог Дмитрий Леонтьев. — Позже он пришел к выводу, что стремление к успеху все же первично и универсально, а неполноценность ощущают не все, а лишь те, кто его не достигает.

Решение? Открытое общение. Нужно прямо говорить обо всем и избегать недопонимания. Для этого нужно создать между вами безопасное пространство. Муж должен создать эмоционально и психологически безопасное место, чтобы жена могла открыться и обсудить все то, что ее беспокоит без страха осуждения или критики.

Но что если это ошибка? Ведь настоящая дружба — большая редкость, и когда ты создаешь особую связь с кем-то, нельзя этим так просто размениваться. Вы же делились друг с другом всем, вы знали друг друга как никто другой, и может вы не можете быть вместе как пара, но почему нельзя остаться друзьями?Если вы можете забыть боль расставания, решить ваши конфликты, вылечить сердце от горечи и обиды, тогда можно продолжать оставаться в жизни друг друга и радоваться счастью друг друга.