Как тревожность влияет на нашу жизнь?

Наверняка, вы даже не предполагали, что тревожность, как эмоция, полезна для здоровья. Она помогает мобилизовать силы и найти выход в экстремальных ситуациях.

Волноваться и переживать – нормально для человека, отклонение – жить в таком состоянии постоянно. Окружающий мир приобретает негативно окрашенный оттенок.

Постоянное напряжение и страх истощают нервную систему, что может привести к серьезным нарушениям и расстройству психики.Все зависит от градуса интенсивности тревожности и понимания человеком – тревожность ли это.

Вполне возможно, что это беспокойство вызвано стрессовой ситуацией, а человек это объясняет, как тревожность. На самом деле все просто и логично– тревожность необоснованная, в том случае, если человек беспокоится по любому поводу и без повода.