Мозг — это удивительный орган, который генерирует так много энергии и выполняет так много жизненно важных функций. Удивительный орган, но не без недостатков.
Например, есть реакция на стресс. Хотя он жизненно важен для выживания человека, стресс имеет некоторые изломы. Как стресс вредит вашей памяти?
Не все стрессы негативны, поэтому нам необходимо проводить различие между типами стресса. Например, умеренный стресс может принести пользу как психическому, так и физическому здоровью.
Правильный стресс может помочь предотвратить депрессию и скуку. Кроме того, надлежащий стресс позволяет нам физически напрягаться при необходимости.