Как работают атомные часы

Приходя на работу ожидаешь хорошие условия труда в полном смысле этого понятия. Но, бывают очень часто случаи, когда и та и другая сторона разочаровывается в работе и приходится ее покидать. И, для того, чтобы удержать ценные кадры, нужно пересмотреть свое отношение к работе и учесть некоторые аспекты.

Система, разработанная американским тренером по фитнесу Крейгом Баллантайном, обещает в корне изменить качество жизни современного человека, страдающего от стрессов и недостатка сна.

Сегодня речь пойдет о том, каким образом квалифицированный специалист может внести посильный вклад в благое дело, используя свои профессиональные умения. Часто НКО (некоммерческой организации) или социальным предпринимателям требуется помощь в решении узкопрофильных задач (например, сделать сайт или проект договора), а нужных компетенций для этого у них нет. 

Система, разработанная американским тренером по фитнесу Крейгом Баллантайном, обещает в корне изменить качество жизни современного человека, страдающего от стрессов и недостатка сна. Звучит многообещающе, правда?Как настроиться на работу, если день не заладился с самого утра? Где взять энергию и силы, если ты сначала не мог заснуть, потом полночи ворочался, а утром еле заставил себя встать с кровати? Уверены, эта ситуация знакома многим.Американец Крейг Баллантайн, памятуя о проблемах современного городского жителя, разработал качественно новую методику, которая существенно отличается от всех техник, придуманных ранее – прежде всего, своей простотой и четкостью.По мнению автора, следуя формуле «10-3-2-1-0», вы будете быстрее засыпать, лучше высыпаться, вовремя вставать по утрам и чувствовать себя отдохнувшей весь день.

Существует множество способов управления людьми. В последнее время, правда, макиавеллиевские приемы вышли из моды, а люди начали заботиться об эмоциональном комфорте вокруг себя, в том числе в офисе.

Приняв решение похудеть, нужно следовать ему не только дома, но и на работе. Дело в том, что находясь в офисе, многие совершают одни и те же ошибки, которые приводят к набору веса. Перекусы пирожками и дни рождения коллег – лишь некоторые факторы, препятствующие похудению.

Сергей Гармаш недавно оказался в центре скандала. Дело в том, что он решил покинуть театр «Современник», так как у него не сложились отношения с новым художественным руководителем театра Виктором Рыжаковым. Стоит отметить, что Гармаш в последнее время на пике популярности.

Николаи ХРОМОВ

Приюты всегда нуждаются в волонтерах: во многом именно благодаря им постояльцы ощущают заботу и ласку. Питомцы Mail.ru попросили волонтеров трех приютов рассказать о своей работе и поделиться секретом, как не опускать руки в самых сложных ситуациях.