Как преодолеть страх неудачи?

Как с этим справиться?1️⃣ Если вы воспринимаете любую свою ошибку как катастрофу вселенского масштаба, повторяйте себе каждый раз следующее: «Нет никакой трагедии и катастрофы в том, что я ошибся.

Есть только обратная связь, информация о том, что я пошел не тем путем и мне нужно выбрать другой».2️⃣ Если задача перед вами стоит сложная, составьте подробный план своих действий.3️⃣ Если вы привыкли сами себя запугивать, когда что-то начинает идти не так, то задайте себе вопрос: «Что самое страшное может случиться, если это произойдет?» Воспользуйтесь методом амплификации, то есть преувеличения, и доведите пугающую вас ситуацию до абсурда.

Тогда она перестанет вас пугать.4️⃣ Делая что-то, не опускайте руки при первой же неудаче и не бросайте начатое. Переделайте, если сразу не получилось, или сделайте это как-то по-другому.