Проявление любви к себе- это очень важный аспект жизни человека. К сожалению, я очень часто сталкиваюсь в своей психологической практике с пренебрежением этим аспектом.
Почему так происходит? В постсоветском пространстве тема любви к себе часто приравнивается к эгоизму. Эгоизм расценивается как что-то негативное.
На самом деле, любовь к себе - это основная функция, которую должен выполнять человек для долгой, здоровой и счастливой жизни.
Важно осознать, что любовь к себе не приравнивается к обесцениванию других. Всё работает наоборот, чтобы заботится о других и дарить им любовь для начала нужно полюбить себя.Ниже представлены 5 шагов, которые помогут лучше понять свои желания, свои эмоции и ограничения.