Как похудеть на двух диетах и потерять 65 кг?

Эта девушка решила, что пора переходить на сторону здорового образа жизни и рациона. И она доказала, что возможно похудеть на целых 65 кг! «Мне 24 года, работаю операционистом в банке.

Моя история не совсем стандартная: я год просидела на кето, а потом перешла на более привычный план питания и похудела на 65 килограммов за два года.Реклама — продолжение ниже Я росла очень спортивным человеком и постоянно занималась каким-нибудь видом спорта.

Переживать о том, что и как я ем, не было причин. А потом уехала учиться в университет и перестала заниматься спортом. Вес пошел вверх.

Поначалу я не осознавала проблему и не делала ничего, чтобы избавиться от лишних килограммов. Но потом стала постоянно чувствовать усталость, захотела выглядеть по‑другому и всё время чувствовала, что что-то не так.