Как худеют с помощью русской диеты nbsp
В рубрике «Личный опыт» редакция «Рамблера» публикует полезные советы от наших читателей. Обсудить эффективность совета предлагаем в комментариях.
Долгие годы я страдала от лишнего веса, а к моим 34-м годам их накопилось немало. Что я только не пробовала — и на гречке сидела, и кефир литрами пила, и даже диета Дюкана не обошла меня стороной.
Но каждый раз я срывалась, не могла просидеть на новомодных системах питания больше трех дней. Я долго не могла понять причину своих срывов, но потом меня осенило — все дело в том, что мне просто-напросто не нравилось то, что рекомендовалось употреблять в пищу во время той или иной диеты.
Поэтому в один прекрасный момент я поняла, что, прежде, чем выбрать для себя систему питания, способствующую похудению, нужно определиться, каким блюдам я отдаю предпочтение.
