Статьи по теме
30.10 - 01:33
Как быстро проснуться?
Сейчас читают: 888
С наступлением осени просыпаться по утрам стало еще сложнее. Пока будильник настойчиво трезвонит каждые пять минут, сладкий сон не отпускает из своих объятий.
И все ничего, если бы потом не надо было в спешке собираться на работу или учебу. Бутерброд всухомятку вместо завтрака и выпитый наспех кофе в коридоре.
Все это можно описать одним словом – стресс. При таком постоянном режиме ухудшается память, повышается чувство тревоги, возрастает риск депрессии и обостряются заболевания (гастрит, астма, диабет).
Как не доводить до такого? Вам помогут 9 лайфхаков, как быстро проснуться и взбодриться утром дома.Одно дело проснуться в семь утра, если вы легли в 10 вечера, другое дело – если в два часа ночи.
Об этом же в других изданиях
Как быстро сбросить вес: 5 дельных советов garmoniazhizni.com /3 года назад
Как быстро устранить засор в раковине без бытовой химии и вантуза milayaya.ru /3 года назад
Джиджи Хадид поразила поклонников быстро похудевшей фигурой после родов wmj.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
