Икигай: японский секрет долгой и счастливой жизни
Эта концепция подробно и увлекательно описана Кеном Моги в мировом бестселлере «Икигай. Смысл жизни по-японски». Философия существует на родине автора вот уже более шести веков и является не только способом найти предназначение, но и источником здоровья и долголетия японцев.
Подробнее разбираемся в вопросе вместе с психологом Татьяной Петровой.«Самое главное, для того, чтобы достичь икигай, необязательно добиваться высочайших профессиональных успехов.
Это — не цель концепции, а лишь побочное явление», — пишет Моги.Удивительнее всего воплощен в жизнь этот принцип на острове Окинава — там отмечается самая высокая продолжительность жизни людей, которые уверяют, что их секрет кроется в познании искусства икигай.
Долгожители острова умеют находить радость в мелочах — утреннем приеме пищи, улыбке внука, любимой тренировке по боевому искусству, хобби.
