Как часто вам не нравится то, как выглядите? Возможно, вы недовольны своим телом и не чувствуете себя привлекательной? Тогда эти советы непременно вам пригодятся.
Эти простые установки помогут всем, кому чуточку не хватает любви к себе… Считается, что зеркало — особый инструмент, с помощью которого мы можем увидеть себя так, как нас видят окружающие.
Психологи советуют почаще подходить к нему, улыбаться своему отражению, а потом отмечать всё, что вам в себе нравится. При этом нельзя концентрироваться на недостатках!
А за достоинства нужно непременно себя хвалить, причём от всей души. Психологи советуют делать себе как минимум три комплимента в день.