Россия люди общение эмоции жизнь удовольствие душа Россия

Хандра или болезнь? Врач назвала 9 способов выйти из осенней депрессии

Сейчас читают: 144
aif.ru

10 октября отмечается День психического здоровья. А как его сохранить в темную и холодную осеннюю пору? Об этом aif.ru рассказала научный сотрудник отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии НМИЦ психиатрии и неврологии им.

В. М. Бехтерева Минздрава России Диана Старунская. — Осень — время утепляться, наблюдать за природными красками и беречь ментальное здоровье.

Вместе с осенним листопадом есть вероятность испытать сильный скачок стресса, который может повлечь за собой не самые приятные последствия.

Начнем с того, что сам по себе стресс — это важный и необходимый для жизни процесс. Весь вопрос в частоте и продолжительности.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA