счастье друзья осознанность

​Гарантия хорошего настроения в пасмурную погоду

Сейчас читают: 215
polsov.com

Солнечная подборка советов:Унылое настроение и самокритика – это нормально, особенно в такую нестабильную погоду за окном. Вам хочется грустить?Грустите.

Позвольте себе побыть в этом состоянии некоторое время, сохраняя осознанность. Погрустили? А теперь перейдём к пунктам, которые помогут вам поднять настроение и посмотреть на осень с позитивной стороны.

Начните день с музыки . Музыка – моё спасение от хандры. Создайте отдельный плейлист для утренних ритуалов, включите в него только те треки, которые поднимают вам настроение.

Я люблю слушать джазовые композиции, когда умываюсь и привожу себя в порядок. В метро можно слушать успокаивающие мантры или, наоборот, бодрящую танцевальную музыку.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA