Эмоциональное выгорание — важная, но болезненная тема, когда речь заходит не о лампочках, а о живых настоящих людях. Со стороны выглядит так же: жил человек, горел своим неповторимым светом, а потом взял и потух, но почему?Откуда берётся выгорание, как его предотвратить, и можно ли выгореть, ничего не делая?
Эмоциональное выгорание, что это значит?Нехватка сил, потеря смысла, разочарование, иногда сильное чувство вины — усредненные симптомы эмоционального выгорания у человека.Вот только это состояние коварно тем, что проявляется очень индивидуально.
Про выгорание обычно говорят в контексте работы, но что печально: оно может коснуться любой сферы в жизни, будь то семья, хобби или даже отдых.