Периодически каждый человек испытывает душевный дискомфорт. Тупое, малопонятное ощущение, которое сложно бывает описать словами.
Давит как-то грудь, состояние подавленное, ничего не радует, все раздражает! Думаешь, что бы такого сделать, чтобы эти противные ощущения ушли.
Кто-то находит чем перебить это состояние, но однажды вы поймете, что ничего не помогает. Перестают работать привычные обезболивающее таблетки.
Чтобы было понятно, про что я. Есть такая практика. Остаться в темной комнате. Поначалу ничего. Потом начнут появляться дискомфортные ощущения, со временем они начнут усиливаться, не выходить.