Для всех занимающихся истязанием себя чувством вины. Простить себя

Для всех занимающихся истязанием себя чувством вины за то, что якобы были должны: стать, достичь, соответствовать, успеть, сделать, совершить, промолчать или наоборот не промолчать, уйти, выгнать, прийти, убедить, победить...Для всех упивающихся своей виноватостью и несостоятельностью якобы в том, что: не выросли до 172 см, как планировали, или что переросли 90*60*90, хотя не планировали, забили на то что говорила мама, а мама оказалась таки права, что не успели выйти замуж к 30, или хотя бы защитить диссертацию, построить дом, родить сына и посадить дерево…Для всех, кто упорно наказывает себя чувством стыда и безжалостной и бессмысленной, но разрушающей критикой, за то, видетели, что: терпели там, где не стоило, взорвались на ровном месте, хотя можно было и сдержаться, развелись и опозорили традиции рода, так и не стали идеальной женщиной, женой, матерью и т.

д. и т. п.Усбагойтесь. И перестаньте себя гнобить. В этом неидеальном мире невозможно быть идеальной и не допускать ошибок. И в 99% случаев вы не совершили нечто роковое и катастрофичное.

Просто Вы тогда (если проанализировать каждую конкретную ситуацию) не могли поступить иначе. Или обстоятельства определяли, или Ваш уровень осознанности был иным.

Ну не видели вы по-другому, так зорко, как видите сейчас, не понимали тогда так, ка сейчас, не знали тогда, что будет то, что получилось…К тому же во многом наши реакции, чувства, мысли и поведение предопределены и ограничены личностным сценарием и предыдущим опытом.