Статьи по теме
22.02 - 09:17
19.02 - 04:11
Цифра мечты: как правильно выходить из диет и не набирать вес обратно
Сейчас читают: 911
Несмотря на утверждения экспертов о том, что при похудении значение имеют объемы, а не килограммы, мы продолжаем доверять весам и расстраиваться из-за вернувшихся ста граммов.
Кажется, мы нашли формулу которая поможет сохранить вес после достижения “цифры мечты”. Часто к самым ошеломительным результатам приводят самые экстремальные диеты.
Имея обычный образ жизни мы подвергаем организм сильному стрессу, ограничивая количество калорий, отказываясь от определенных продуктов и меняя свои привычки на определенный срок.
Однако строгие монодиеты и питьевые дни никогда не смогут стать нормой, а значит потерянные за неделю килограммы легко вернутся (скорее всего с плюсом) с возвращением к привычному режиму.
Об этом же в других изданиях
Как правильно общаться с женщинами? new-lifehuck.ru /3 года назад
Как правильно выбрать спелый ананас: 5 простых секретов belnovosti.by /3 года назад
Правильный уход за смородиной lifehelper.one /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
