Нарколог назвал эффективные способы избавиться от похмелья nbsp
Нарколог Алексей Казанцев в беседе с Пятым каналом дал эффективные советы для восстановления организма после обильного принятия спиртных напитков.
По словам специалиста, особенно важно восполнить водный запас в организме. Для этого можно принять контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду по пять секунд. "Обязательно необходимо принимать минералочку, чтобы выводить ph крови в сторону ощелачивания, так как с утра вы проснулись с запахом перегара", — также подчеркнул Казанцев.
Он объяснил, что в таком состоянии нужно питаться продуктами, содержащими много белка. "Омлет, не пережаренный, с утра, и вам будет очень хорошо.
Он полезен и тем, у кого проблемы с желудком", — отметил Казанцев. Кроме того, специалист рекомендует на следующий день после застолья принимать витамины, недостающие в организме.
