слабость привычки душа

Что не следует делать сразу после еды

Сейчас читают: 435
news.yellmed.ru

Не ешьте в качестве десерта фрукты, ягоды. Эти продукты – отличный вариант полезного перекуса между основными приемами пищи, но не раньше, чем через час после еды.

В их составе много глюкозы и фруктозы, которые, соединившись с пищевыми массами, могут спровоцировать повышенную нагрузку на пищеварительный тракт.

Это вызовет дискомфорт в животе.Избегайте водных процедур. Если после трапезы принять душ или ванну, может произойти перераспределение крови.

В результате нарушится динамика прохождения пищи по кишечнику, а значит и нормальный пищеварительный процесс.Не курите. Эта вредная привычка мешает нормальному поступлению кислорода в организм, что проводит к нарушению выработки пищеварительных ферментов.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA