Статьи по теме
23.02 - 13:13
22.02 - 20:03
Чек-лист продуктов в супермаркете: советы нутрициолога
Сейчас читают: 367
Советы от Нины Ходаковской — нутрициолога, специалиста превентивной медицины и основательницы онлайн-школы здоровья Nina School.
У каждой из нас разный стиль питания, разные потребности и вкусовые предпочтения: кто-то не ест мяса, кто-то — молочные продукты, а кто-то отдает предпочтения сыроедению.
Но в любом рационе важно стараться соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, ведь это те питательные вещества, которые обеспечивают твой организм энергией.
Белки — строительный материал для роста костей, хрящей, мышечной ткани. Жиры необходимы для синтеза гормонов и усвоения жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К).
Об этом же в других изданиях
Чистый лист: коллекция BEVZA осень-зима 2021/2022 vogue.ua /3 года назад
Чудесное преображение забитого кота, которого нашли в листьях mur.tv /3 года назад
5 продуктов, которые, на самом деле, не так и полезны cosmo.com.ua /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
