Бояться перемен в принципе нормально для любого человека. Однако есть люди, которых этот страх парализует. И они топчутся на месте, постоянно упуская возможности изменить свою жизнь.
Как избавиться от страха перемен, если он мешает двигаться вперед и жить свободно? Страх перемен: откуда берется Страх перемен — это защитное состояние, когда человек постоянно тревожится о будущем и боится всего нового, непривычного.
Действительно, многие предпочитают стабильность и устоявшиеся правила пугающей неизвестности. То есть чаще выбирают зону комфорта.
Однако нормальным подобное состояние может быть только тогда, когда страх перемен не мешает напрямую происходить важным изменениям и не приобретает характер фобии.