Каждому иногда хочется разбавить свой строгий здоровый рацион. Разве мы не заслуживаем немного вредных вкусностей, когда долго и старательно избегали калорийной еды?
Однако минус такого решения в том, что потом нас настигает чувство вины (или даже вздутие живота). И хотя мы жалеем о принятом решении, времени вспять не повернуть, так что пачка чипсов или банка мороженого навсегда останутся съеденными.
Зато можно почистить организм от шлаков и калорий, которыми он наполнился от фаст-фуда и сладостей! Вот 8 продуктов, которые помогут вам в этом: 1.
Зелёный чай. Опять проснулись с утра в крошках от печенья? Заварите чашку зелёного чая и пейте! Исследования показывают, что зелёный чай может предотвратить разрушение клеток, вызываемое вредной пищей.