8 продуктов и специй, разжижающих кровь

Чтобы кровь беспрепятственно циркулировала по организму, она не должна сгущаться. Нездоровый образ питания, сидячая работа мешают здоровому кровообращению.

Какие продукты полезны при густой крови?1. Куркума хорошо разжижает кровь. Содержащий в ней куркумин еще и борется с опухолями, выступает в роли природного антисептика.2. Корица не только придает вкус булочкам, но и способствует поддержанию нормальной вязкости крови.

Ежедневное употребление корицы защищает от свободных радикалов и омолаживает организм.3. Полное отсутствие соли вредно, но и перебарщивать с ней не стоит.

Употребляйте в день не более 5 граммов соли, чтобы кровь сохраняла оптимальную вязкость. Чем больше соли съедите, тем интенсивней организм будет задерживать воду.