5 способов вдвое сократить время на утренние сборы
Утренние сборы — один из самых стрессовых моментов дня, который своей неорганизованностью может задать неправильный тон всей рабочей неделе и выбить из колеи.
ELLE собрал пять простых и гениальных способов сделать свое утро эффективным и действительно комфортным.Не секрет, что контрастный душ полезен для гормонального фона, помогает пробудиться и, самое главное, плавно подготавливает организм к началу нового дня.
Поставьте будильник на время для принятия душа, например 15 минут, пять из которых стоит посвятить контрастному поливанию.Возьмите за правило проверять свой айфон и приложения только после выхода из дома.
Каждые лишние 2-3 минуты в WhаtsАрр или инстаграме отнимают ваше драгоценное время на сборы, из-за чего вы находитесь в утреннем стрессе, несмотря на мнимый контроль.Выбирайте одежду для следующего рабочего дня заранее, а также детально продумывайте свой завтрак и по возможности приготовьте себе что-то.Держите все вещи, необходимые для утренних сборов, на привычном месте.
