5 причин заблокировать свой аккаунт в социальных сетях
«Цифровой детокс» — модный термин, которым принято обозначать временный отказ от интернета, в частности от социальных сетей.Модный в первую очередь потому, что к такой «диете» периодически прибегают знаменитости: Эд Ширан, Деми Ловато, Тейлор Свифт, Джастин Бибер и многие другие.
Да и среди ваших знакомых наверняка найдутся те, кто периодически отключает интернет на телефоне или удаляет профиль в социальной сети.
Возможно, вам тоже стоит это сделать?«То, что мы видим в социальных сетях, сказывается на многих из нас негативно, — объясняет психиатр Кристина Мутье. — Все эти отретушированные фотографии исключительно счастливых людей формируют у нас нереалистичные ожидания от себя самих и жизни в целом.
Мы постоянно сравниваем себя с другими, и это сравнение редко в нашу пользу».Призванные объединять, социальные сети по факту часто отдаляют нас друг от друга, заставляют острее ощущать собственное одиночество.
