Статьи по теме
4 вещи, которые помогут справиться с упадком сил
Сейчас читают: 714
Может быть, для вас самой большой проблемой стала изоляция от друзей и близких? Или тот факт, что вы застряли в своей крошечной квартирке на несколько месяцев, или невозможность путешествовать, или страх за пожилых родственников.
Возможно, вы устали работать из дома, одновременно заботясь о детях, или вас тревожит что-то еще? Как только вы поймете, что вызывает выгорание, можно предпринять соответствующие шаги, чтобы уменьшить стресс.
Например, если вам нужен перерыв в постоянном общении с семьей, вы могли бы договорить с близкими, чтобы провести день или ночь в одиночестве.
Если вам трудно без общения и новых впечатлений, запланируйте встречи или устройте себе небольшое путешествие на выходные в соседний город.
Об этом же в других изданиях
5 советов, которые помогут держать ум «открытым» lifehelper.one /3 года назад
8 напоминаний, которые помогут вам избавиться от плохих привычек flytothesky.ru /3 года назад
5 шагов, которые помогут вам принимать правильные решения flytothesky.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
