4 совета медиков и психологов, как встретить зиму с отличным настроением
Многие знают и ощутили на себе, что в те переходные сезонные периоды, когда мало солнечного света, настроение у людей может портиться на раз-два.
Но есть некоторые тактики, которые помогут в самом лучшем настроении встречать каждый день поздней осени. О них поведает материал.Кедровая бочка. / Фото: vk.com/fitness_pandaПожалуй, к концу октября летний заряд энергии практически использован.
Не будем о пандемиях — люди банально начинают чихать, покашливать и бороться с насморком. Самое время побаловать себя и купить абонемент… В кедровую бочку!
Для тех, кто положительно относится к бане или сауне, это находка. Всё-таки классическая сауна (в том числе инфракрасная) — это существенная нагрузка на сосуды, поэтому для тех, у кого скачет давление, кружится голова, парилка может быть небезопасной.
