чувства здоровье вода

14 признаков того, что ты пьешь мало воды

Сейчас читают: 958
cosmo.com.ua

1. Ты голодна Да! Обезвоженный организм путает жажду с голодом. Это длится целый день, и ночью ты просыпаешься со страстным желанием поесть.

Однако еда создает еще больше работы для организма, тогда как вода очищает органы и снабжает их «горючим», которое необходимо, чтобы поддерживать другие процессы в организме. 2.

У тебя сухо во рту Звучит очевидно, но последствия могут быть не такими простыми. Конечно, каждый раз, когда у тебя есть неприятное ощущение во рту, ты тянешься за чашкой какой-то жидкости.

Но сладкие напитки решают проблему только временно. А вот вода обволакивает и увлажняет слизистую во рту и горле еще очень долго после первого глотка. 3.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA