Статьи по теме
Женские тренировки. Стоит ли бояться «лишнего веса»?
Сейчас читают: 738
фитнес-тренировками, чтобы похудеть, сталкиваются с одной и той же проблемой: через некоторое время с ужасом выясняют, что… прибавили в весе.
Как же так? Начали заниматься спортом, чтобы похудеть, а, наоборот, поправились? Что делает современный человек в случае затруднений?
Правильно, спрашивает в Интернете. Тем более, этот вопрос — один из самых обсуждаемых в профильных интернет-сообществах. И начинающие заниматься спортом быстро выясняют, что прибавка в весе — нормальное явление, что от тренировок вес может увеличиваться за счёт роста мышц.
Увы, тренировки действительно способствуют росту мышц. И не только силовые тренировки. И чем меньше вы нагружали мышцы до того — тем активнее адаптируется организм.
Об этом же в других изданиях
20+ женских лайфхаков, авторы которых живут не в XXI, а уже в XXII веке milayaya.ru /2 года назад
Как правильно выбрать женские духи: ликбез для современных модниц jlady.ru /2 года назад
Женские тренировки. Стоит ли бояться «лишнего веса»? lifehelper.one /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
