місто Київ психологія «Фонд Маша» місто Київ

Як психічно відновитися після обстрілів і безсонних ночей. Поради психолога

Сейчас читают: 141
womo.ua

У травні Київ майже не спав через постійні нічні обстріли. В багатьох інших регіонах України – така сама ситуація. Люди втомлюються, працювати стає дедалі важче, а як повернути себе в нормальний психічний стан – незрозуміло.

Але можливо! Разом із психологинею та методисткою Центру ментального здоров’я від «Фонду Маша», який скоро відкриється в Києві, Катериною Тімакіною розповідаємо про найпростіші техніки, щоб повернути собі себе.

Катерина Тімакіна, психологиня Так, останні 15 місяців були надважкими. Так, мета ворога – виснажити не лише запаси нашого ППО, а й нас із вами.

Та  українці – незламна нація. А незламні люди мають вміти надавати першу фізичну та психологічну допомогу. І собі також. – Ви всі вже 100 разів чули про техніки самодопомоги та стабілізації.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA