Кожна з нас хоч раз стикалася з тим внутрішнім голосом, який постійно сумнівається, критикує і знецінює усі досягнення. Ти отримала нагороду — це випадковість.Успішно завершила проєкт — та це командна робота, що я тут зробила.
Цей неприємний супутник, відомий як внутрішній критик, може завдавати значущий вплив на життя, заважаючи приймати рішення, досягати цілей і будувати міцні стосунки.
Але чи можна цьому зарадити? Чому жінки особливо вразливі до впливу внутрішнього критика? Дослідження показують, що жінки частіше стикаються з внутрішньою критикою, ніж чоловіки.
Це пов’язано з соціокультурними очікуваннями, стереотипами та тиском суспільства. Жінки часто відчувають потребу відповідати ідеальному образу, який часто є недосяжним.