Анастасия, 26 лет, менеджер:«Я поступила в университет с первой попытки. Когда же пришло время сдавать сессию, у меня начался мандраж: я была уверена, что завалю экзамены.
Этот страх был так силен, что я попала в больницу. Я всегда училась с удовольствием, но каждый раз накануне экзамена искала любую возможность избежать его.
Я написала интересный диплом, но испытала такой ужас перед его защитой, что вынуждена была взять академический отпуск. Отчаяние привело меня к психотерапевту.
Терапия помогла понять, что все эти годы мою волю парализовывал детский страх оказаться не на высоте, вновь почувствовать себя изгоем в своей семье.