Витаминный чай
Народная медицина недаром использует всевозможные травяные отвары. Уже давно известно, что чай из смородиновых листьев помогает при авитаминозе, листья и ягоды малины – при простудных заболеваниях. Витаминные чаи – поддержат силы организма и помогут ему лучше противостоять простуде.
Советуем помнить, что всё-таки имеем дело с лекарственным сырьём. Ошибочно думать, что чем больше заваришь и больше выпьешь, тем мощнее будет эффект.
Эффект, конечно, будет, но скорее – обратный. Лекарственные и витаминные чаи пьют в малых дозах, без добавления сахара, как лекарство, а не как компот. Чай витаминный (1 вариант) Составьте смесь из одной части изюма, трёх частей плодов шиповника и трёх частей листьев крапивы.
Хорошо перемешайте и используйте для заваривания. Одна столовая ложка сбора заливается половиной литра кипятка, и десять минут томится на малом огне.
