Весенний детокс: очистите свои вредные привычки в еде
Сейчас, когда наступила весна и все вокруг приносит ощущение легкости, появилось идеальное время, чтобы избавиться от вредных привычек в еде и сделать вас более здоровыми и счастливыми.
Если вы готовы освободиться от нездоровых привычек и зарядить свое тело энергией, пришло время для небольшой весенней очистки!В центре весенней уборки — детокс от сахара.
Почему сахар? Сахар вызывает воспаление в организме, а воспаление связано с сердечными заболеваниями, диабетом и раком. Это также вызывает привыкание к циклу голода, усталости и капризности и вызывает избыточное накопление веса.
Ниже перечислены шаги, которые помогут вам нажать кнопку сброса и избавиться от тяги к сахару этой весной.Шаги для весенней очистки вашего питания.Пройдитесь по шкафчикам и холодильнику и удалите все упакованное или обработанное.
