Утренние привычки, которые старят вашу кожу

Разберемся в том, как ваши утренние привычки отражаются на вашей внешности и почему некоторые из них старят вашу кожу. Наверняка у вас есть укоренившиеся утренние привычки.Но отдаете ли вы себе отчет в том, как они отражаются на вашей внешности?

Разберемся, какие из них губительны с точки зрения морщин, пор, овала и цвета лица.Привычки, которые старят кожуСлишком много кофе Если вы выпиваете по две чашки кофе за утро, не забывайте также пить простую воду.Специалисты рекомендуют выдерживать количество кофе или чая, которое вы пьете, сообразным с потреблением воды. «Это отличный способ следить за уровнем гидратации», — говорит Джулиус Фью, доктор медицинских наук, директор кожной клиники Института эстетической пластической хирургии Фью.Если вы понимаете, что потребляете недостаточно жидкости, знайте, что это может привести к преждевременному старению.

В результате кожа может стать не только более сухой, но и менее гладкой. «Ваши поры могут быть более заметными, потому что ваша кожа не такая эластичная», — отмечает доктор Фью.Чрезмерное очищение После ночного сна кожу нужно разбудить, а не шокировать.