Ученые: мужчинам легче похудеть, чем женщинам

Все участники придерживались низкокалорийной диеты – не более 900 килокалорий в день, пишет Daily Mail.Спустя полгода мужчины смогли потерять 11% своего веса, женщины – 8,4%.

Позже разрыв усугубился: через два года этот показатель составил 8,5% и 6,9% соответственно.«Вероятно, культура питания ориентирована на женщин с раннего возраста, в то время как мужчины с большей вероятностью почувствуют потребность похудеть в среднем возрасте, когда женщины уже утомлены диетами», – объясняют авторы исследования.Но есть и физиологическое объяснение.

Во-первых, у мужчин показатель мышечной массы выше, чем у женщин. И чем ее больше, тем скорее усваивается пища и сжигаются калории.Кроме того, у мужчин больше жира накапливается в области живота, в то время как у женщин подкожная прослойка формируется в таких местах как бедра, ягодицы.

Поэтому прекрасной половине человечества требуется больше усилий, чтобы сбросить лишние килограммы.Эксперты подчеркивают: эти физиологические особенности необходимо