«Творческое свидание» – техника для перезагрузки и возвращения к себе

Среди женщин такая тактика встречается реже. Представительницы прекрасного пола слишком заняты домашними делами и слишком сконцентрированы на семье.

А в редкие минуты передышки стремятся «добрать» общения, побыть с подругами или родственниками. От этого почти не бывают с собой, со временем забывают, кто они есть и что им нравится.Один из способов исправить эту проблему – техника «Творческое свидание» из книги Джулии Камерун «Путь художника».

Российские психологи создали несколько упрощенных модификаций методики.Выходные после Нового года – отличное время, чтобы испытать технику на себе.Упражнение, для тех, кто слишком занят жизнью других и не привык выделять время для себя.

Подходит женщинам тревожным, погрязшим в рутине, лишенным сил, которые хотят сделать свою жизнь более продуктивной и интересной.