Выстроить отношения со своим временем иногда бывает сложнее, чем выйти замуж или найти работу. Вы, вроде бы, все делаете правильно, аккуратно записываете задачи в ежедневник, планируете, но уже к середине дня понимаете, что не успеваете ничего.
Какие ошибки мешают быть эффективными, рассказывает психолог, кандидат психологических наук Елена Мильто. 1.
Время и планирование Женщины часто пытаются успеть сделать все и сразу. Но это невозможно. Запомните: Всё = Ничего. Успеть можно только то, что важно именно вам.
При таком подходе «всё» перерождается в пункты плана, который лучше изначально составить грамотно. Например, можно следовать правилу «9 дел»: наметьте 1 большую, 3 средних, 5 мелких задач на день.