ТОП-5 книг для вкусной, здоровой и счастливой жизни

В книге врача общей практики, семейного доктора Натальи Горн «7 нот здоровья» вы найдете простые ответы на сложные вопросы про метаболизм, пищеварение, нервную систему.

Почему нужно навсегда запретить себе перекусы и при этом не удариться в другую крайность — принимать пищу два раза в день.Как понять, что у вас проблемы со здоровьем, если пока ничего не беспокоит?

Почему нельзя обойтись без спорта? Здесь вы получите рекомендации и легкие анкеты, которые  помогут настроить правильное питание и выработать правильное поведение.

Авторская концепция модификации образа жизни поможет навести порядок в организме и заметно улучшить ваше  общее состояние.Автор также поговорит и об интимных вопросах, которые всегда не очень удобно задавать даже врачу.