ТОП-5 книг для тех, кто любит путешествовать и заботится о здоровье
Книга «ORGANIC каждый день» поможет разобраться в том, что именно вам дает энергию и помогает сохранить молодость, и ввести полезные продукты в ежедневный рацион.
Кому-то подходит пятиразовое питание, кому-то достаточно есть дважды в сутки. Вы найдете авторские рецепты базовых заготовок, завтраков, салатов и закусок, горячего, супов и десертов.
В каждом разделе — три вида рецептов. Самые простые блюда ресторанного уровня можно сделать за 10 минут «на ходу», варианты до получаса и более сложные идеи для гурманов, которые не терпят спешки.
Бонус — сбалансированный недельный план питания, который подойдет всем, кто хочет перейти на ЗОЖ.В новинке Сергей Леонов собрал лучшие рецепты из предыдущих книг и объединил в удобное меню, где есть завтраки, обеды, ужины и перекусы.
