Снятие стресса: статья этого часа

стресс Снятие стресса борьба со стрессом

03.03.2024 / 00:43

Чем полезен стресс и как определить свой уровень тревожности?

Губительный стресс — как правило, хронический. Он высасывает жизненные силы, ухудшает наше восприятие реальности и морально опустошает.

Снятие стресса борьба со стрессом

Чем полезен стресс и как определить свой уровень тревожности?

Губительный стресс — как правило, хронический. Он высасывает жизненные силы, ухудшает наше восприятие реальности и морально опустошает. К такому душевному состоянию приводят бесконечные семейные дрязги, токсичные отношения в паре или на работе, хронические болезни и потеря близкого человека.

Снятие стресса борьба со стрессом

Чем полезен стресс и как определить свой уровень тревожности?

Снятие стресса борьба со стрессом

Чем полезен стресс и как определить свой уровень тревожности?

Снятие стресса борьба со стрессом

Как повысить свою стрессоустойчивость?

К стрессовой ситуации, в принципе, можно подготовиться морально и заранее. Тогда она отчасти перестает быть для вас стрессовой. Итак, первый фактор, к которому надо быть подготовленным — внезапность стресса.

стресс Стрессоустойчивость Снятие стресса борьба со стрессом

Как повысить свою стрессоустойчивость?

стресс Снятие стресса борьба со стрессом

Как повысить свою стрессоустойчивость?

стресс Стрессоустойчивость Снятие стресса борьба со стрессом

От хаоса к спокойствию: Как родители могут научить своих детей навыкам преодоления стресса

Вы устали видеть, как ваши дети борются со стрессом и беспокойством? Как родители, мы знаем, как важно научить наших детей навыкам, необходимым для того, чтобы они могли спокойно и уверенно преодолевать жизненные трудности. В этом блоге мы рассмотрим путь от хаоса к спокойствию и узнаем, как родители могут привить своим детям навыки борьбы со стрессом.

стресс родители дети статья Снятие стресса

Как определить у себя стрессовое состояние?

стресс Бессонница влияние на здоровье стрессовое состояние сигналы тела Снятие стресса

Как определить у себя стрессовое состояние?

стресс Бессонница влияние на здоровье стрессовое состояние сигналы тела Снятие стресса

Как определить у себя стрессовое состояние?

Однако специалисты в области психологии утверждают, что решение потерпеть в случае утраты физических и моральных сил, когда наш организм испытывает самый настоящий стресс, может быть чревато серьезными проблемами со здоровьем. Речь идет, в первую очередь, о тяжелых психологических расстройствах. Состояние стресса нельзя затягивать надолго! Лучше своевременно обнаружить у себя его признаки и заняться их устранением, чем пожинать горькие плоды своего безответственного отношения к собственному здоровью.

стресс Бессонница влияние на здоровье стрессовое состояние сигналы тела Снятие стресса

Как определить у себя стрессовое состояние?

стресс Бессонница влияние на здоровье стрессовое состояние сигналы тела Снятие стресса

Зачем нужна раскраска-антистресс?

борьбой со стрессом усиленно занялись только в последнее столетие. Раскраски-антистресс стремительно набирают популярность, становясь бестселлерами. Так в чем же их секрет и так ли они эффективны? Давайте разберемся.

Англия депрессия арт-терапия Снятие стресса

Зачем нужна раскраска-антистресс?

Англия депрессия арт-терапия Снятие стресса

Снятие стресса: статья этого часа

Все статьи, где упоминается Снятие стресса