Спину и поясницу сразу отпускает, стоит мне заняться «медвежьей ходьбой»
Каждый человек ищет свой собственный способ, чтобы поддерживать свой тонус. Кто начинает «с понедельника», кто всё-же старается ходить в спортивный зал, а у кого и медвежья походка в арсенале.
Вот о ней, кстати, и поговорим. Может, это как раз тот вариант, что нужен был тебе все эти годы. © Pixabay Редакция «Так Просто!» тоже испытала на себе медвежью походку, все вместе мы покружили по офису, чтобы выяснить — действительно ли это эффективно?
Но разве за один подход поймешь? Поэтому решили поверить на слово нашей читательнице, которая данную походку практикует. Медвежья походка Как оказалось, техника «медвежьей походки» не нова и используется давненько.
Просто не все о ней знают. У нее есть несколько других названий. Например, «Египетская техника» или «Китайская ходьба». Так что если что-то такое встречалось раньше, значит, это оно.
