Смотреть все фото в галерееИмеем рабочий перерыв и желание плотно пообедать. Правда, после этого приходится нелегко, ведь сразу клонит в сон.
Но законно прикорнуть на рабочем месте - роскошь, недоступная для россиян. ×Поэтому и приходится досыпать в транспорте по дороге из дома и обратно.
Ведь у нас нет, как в Японии, специальных капсул и кроватей на работе. Там, наоборот, приветствуется дневной сон, с помощью которого рассчитывают повысить производительность труда работников.
Вот только полезен ли он? Ученые считают, что спать днем вредно. Особенно, для взрослого мозга, поскольку сон неглубок. Его полезность заключается именно в глубокой фазе, то есть ночью.