Статьи по теме
12.06 - 12:27
Скорая самопомощь: простые и эффективные способы успокоиться
Сейчас читают: 292
С каждым из нас периодически происходят неприятности. Причём случается так, что бывает некогда с чувством, толком и расстановкой проживать эти эмоции.
Нужно быстро успокоиться. Как это сделать?Негативные эмоции, страх, тревога, злость и прочие, могут захлестнуть нас буквально с головой.
Быстро и бескомпромиссно. Но далеко не всегда есть возможность прожить эти состояния, дать им проявиться в полной мере, как они того требуют.
А держаться уже нет ни сил ни возможности. Что в таких случаях делать? Есть несколько простых техник скорой самопомощи, чтобы успокоить себя самого и настроиться на конструктивный лад.Техника 1. Она основана на простой смене фокуса внимания за счёт изменений физического состояния.
Об этом же в других изданиях
Нужна ли девушке цель в жизни? Или достаточно просто найти успешного мужчину? pavelrakov.com /3 года назад
Просыпайтесь с удовольствием: 7 лучших способов elle.ua /3 года назад
10 способов, как мужчина доказывает, что стоит тебя soulpost.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
