«Она идет по жизни смеясь, она легка, как ветер, нигде на свете она лицом не ударит в грязь…» — эта строчка из песни прекрасно характеризует современных женщин.
Мы умеем ловко балансировать между домом, работой, садиком, школой, стараясь все успеть, всем угодить, все выполнить в срок.
Гонка в сумасшедшем темпе без пауз и остановок, как правило, не приводит ни к чему хорошему. Поначалу мы ничего не замечаем: просто устала, все время хочется спать и почему-то тянет расплакаться.
А потом — привет, проблемы нарастают как снежный ком, выгорание, упадок сил, раздражительность или, наоборот, апатия — первые проявления эмоционального истощения.