физические упражнения компьютерные игры физическая активность

Секреты быстрой реакции, или Почему взрослые такие медлительные?

Сейчас читают: 748
shkolazhizni.ru

физической формы около 25−30 лет, а дальше — спад… А врачи, как спелись, тараторят о замедленном обмене веществ с возрастом.

Но! К счастью, мы имеем защитное средство от этого постепенного угасания — нашу физическую активность. У людей, регулярно тренирующих свое тело, концентрация гормона роста в крови значительно выше, нежели у тех, кто не занимается физическими упражнениями.

В эту категорию входят не только люди с возрастными изменениями — вполне можно добавить даже молодых людей, ведущих сидячий образ жизни.

Главный центр управления, отвечающий за способность реагировать на внешние раздражители, это мозг. О! Великое серое вещество!

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA