Самые эффективные упражнения для красоты рук
Дряблая кожа на руках — это последствия недостаточно активной работы в спортзале. Обычно большинство женщин пропускает работу над трицепсами и бицепсами, считая подобные упражнения прерогативой мужчин.
Однако в меру развитые мышцы рук избавят вас от дополнительных походов к косметологу (или даже хирургу) и сделают кожу более упругой и натянутой.Существует несколько видов спорта, которые особенно придутся по вкусу тем, кто мечтает об идеальных мышцах рук.
Среди них стоит выделить теннис, бокс и плавание.Главное преимущество упражнений для рук — им не нужно уделять много времени.
Для хорошего и правильного результата будет достаточно пяти минут в день.Вследствие возраста или после резкой потери веса кожа в верхней части рук может потерять свой тонус и обвиснуть.
